＜基本レッスン＞

～スパイスの入り口、クミンの使い方色々～

クミン香るスペアリブ

えびとなすのカレー炒め

じゃがいものクミン炒め

パクチーライス

―デザート・お飲み物ー

＜応用レッスン＞

～夏！直火＆オーブンを使わずに美味しく～

たっぷりきゅうりのサンドイッチ

かぼちゃ入り洋風茶わんむし

鶏むね肉・ナッツ・いちじくのサラダ

―デザート・お飲み物―

＜基本レッスン＞

～作り置きできるパンのお供色々～

ヘーゼルナッツとアンチョビのペースト

いちじくと紅茶のジャム

たことピクルスたっぷりのサラダ

＆きゅうりのピクルスの作り方

―パン・デザート・お飲み物ー

ペーストとピクルスは試食、解説のみです。

＜応用レッスン＞

～フルーツの効果的な使い方色々～

いちじくと豚肉の赤ワイン煮

ローストかぼちゃの具だくさんサラダ

オレンジとローズマリーのコーディアル

―パン・デザート・お飲み物ー

煮込みは薄切りのお肉でスピーディーに作ります。

コーディアルは試飲・解説のみです。

下記カレンダーよりお好きな曜日・時間帯・メニューを選んで頂き、

ご予約フォームまたはお電話にてご予約くださいませ。

✔木曜日・金曜日は、個人でご参加の男性もレッスンにご参加いただけます。

　その他の曜日は女性限定とさせていただきます。

✔団体様の場合は、曜日・性別を問わずレッスン可能でございます。

✔レッスン時間外にて教室内のご見学もお受けしております。

　メニュー内容やレッスンに関することなど、どうぞお気軽にお問合せください。

レッスンスケジュールの見方について

・ご希望日時の「時間帯」をタップしてください。その日の内容が表示されます。

〈基〉→基本レッスン

〈応〉→応用レッスン

〈空白〉→最初にご予約の方が選択可能です

〈✖〉→満席