＜基本レッスン＞

あさりのだし巻き　ほんのりバター風味

おとなの鶏もも肉てり焼き

季節の焼き野菜

―ごはん・デザート・お飲み物ー

＜応用レッスン＞

たけのこと生わかめのフリット

鶏むね肉と春人参のクリーム煮

アーモンドライス

―デザート・お飲み物ー

＜基本レッスン＞

おあげコロッケ

きゃべつのにんにく蒸し

新玉ねぎの桜えびあんかけ

―ごはん・デザート・お飲み物ー

＜応用レッスン＞

ファラフェルプレート＆ピタパン

（ファラフェル・ピタパン・フムス・

生野菜のサラダ色々・揚げなすなど)

―デザート・お飲み物ー

下記カレンダーよりお好きな曜日・時間帯・メニューを選んで頂き、

ご予約フォームまたはお電話にてご予約くださいませ。

✔木曜日・金曜日は、個人でご参加の男性もレッスンにご参加いただけます。

　その他の曜日は女性限定とさせていただきます。

✔団体様の場合は、曜日・性別を問わずレッスン可能でございます。

✔レッスン時間外にて教室内のご見学もお受けしております。

　メニュー内容やレッスンに関することなど、どうぞお気軽にお問合せください。

レッスンスケジュールの見方について

・ご希望日時の「時間帯」をタップしてください。その日の内容が表示されます。

〈基〉→基本レッスン

〈応〉→応用レッスン

〈空白〉→最初にご予約の方が選択可能です

〈✖〉→満席